Bà bầu uống rượu vang được không?
Bà bầu có uống rượu vang được không? Đây hẳn là câu hỏi được khá nhiều người thắc mắc. Bạn là người thích vang nhưng trong quá trình thai kỳ phân vân không biết việc dùng rượu vang có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không? Hoặc nên sử dụng vào thời điểm nào, với lượng bao nhiêu? Hiểu được nhu cầu này, bài viết mà Ruma Wine chia sẻ hôm nay sẽ xoay quanh vấn đề này!
Lợi ích sức khỏe khi bà bầu uống vang
Một nghiên cứu ở Đan Mạch, rượu vang đỏ với liều lượng vừa đủ sẽ rất tốt cho trẻ, khả năng thích nghi tốt và khá năng động hơn. Đặc trưng của vang đỏ khá chát, độ cồn, tannin cao hơn so với vang trắng nhưng lại mang lại nhiều lợi ích hơn, vì rượu chứa thành phần reveratrol không quá cao hoặc do thành phần tannin trong rượu đã cân bằng những lợi ích này.
Theo nghiên cứu, rượu vang chứa những thành phần dinh dưỡng thiết yếu như Flo, Mangan, Kali, sắt, choline, chất xơ, vitamin A, B6, B2, C, photpho,… Cũng theo nghiên cứu ở nước Anh, nhóm trẻ em 5 tuổi của họ có mẹ uống rượu vang trong thời kỳ mang thai không bị ảnh hưởng gì về hàng vi hay thể chất.
Những công dụng tuyệt vời của rượu vang cho bà bầu
- Rượu vang chứa dưỡng chất thiết yếu folate cho thai kỳ nên việc uống vang sẽ ngăn ngừa bệnh dị tật bẩm sinh thai nhi, giúp trẻ phát triển toàn diện hơn.
- Tăng quá trình trao đổi chất cho hệ tiêu hóa, thai nhi hấp thụ dưỡng chất tốt nên việc bổ sung rượu vang vào chế độ dinh dưỡng không gây ra những tác hại nào.
- Cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho mẹ và bé, duy trì tính ổn định để thai kỳ phát triển khỏe mạnh hơn.
- Tăng thị lực của trẻ vì trong rượu chứa nhiều vitamin A, đây là thành phần rất tốt cho sự phát triển của thị giác, giảm tình trạng cận thị cùng nhiều bệnh liên quan về mắt.
- Tăng sức đề kháng vì men rượu chứa nhiều lợi khuẩn, kích thích sự thèm ăn của mẹ giúp bà bầu ăn ngon miệng hơn.
- Chống lão hóa, làm đẹp cho bà bầu vì rượu vang chứa chất hữu cơ phenol làm giảm mỡ máu, chống cholesterol xấu, tăng chức năng huyết, bảo vệ làn da mẹ bầu.
- Tốt cho hệ tiêu hóa khi vang có khả năng đồng hóa protein, chữa bệnh viêm kết tràng, tác dụng cho bà tiết dịch mận và tuyến insullin, chống táo bón tốt cho bà bầu.
Những lưu ý khi bà bầu uống vang
Việc bà bầu uống rượu vang phải được cân nhắc với liều lượng phù hợp, uống bừa bãi không những gây ra tác hại đối với thai nhi mà còn ản hưởng đến sức khỏe người mẹ. Theo nghiên cứu, mỗi tuần bà bầu chỉ nên uống từ 1 – 2 ly vang nhỏ. Đặc biệt, bạn chỉ uống vang trong tình trạng đã no, nên uống nhấm nháp, không nên uống một hơi. Theo hướng dẫn của bác sĩ, bà bầu nên tránh uống vang vào 3 tháng đầu của thai kỳ. Và chỉ nên uống một hoặc hai lần trong tuần sau tuần 12 của thai kỳ.
Thời điểm uống vang thường sau bữa ăn 2 tiếng. Vì lúc này, cơ thể ở trạng thái tốt nhất để thư giãn, nên dùng từng ngụm nhỏ, nghe nhạc để tinh thần trở nên thoải mái, thư giãn hơn. Đó là lý do giúp mẹ và bé trở nên khỏe mạnh hơn.
Tuy nhiên, việc uống vang bạn cũng nên lưu ý đến việc lựa chọn đúng dòng rượu chính hãng vì trên thị trường có rất nhiều dòng vang giải, kém chất lượng. Đặc biệt, bà bầu phải tìm hiểu kỹ dòng rượu, tính chất cũng như nguồn gốc xuất xứ của rượu trước khi sử dụng. Điều này rất quan trọng để tránh không gây nguy hiểm đối với mẹ và thai nhi.
►►► Xem thêm: Shop rượu vang uy tín tại HCM!
Như vậy, bà bầu có thể uống vang bình thường nhưng cần sử dụng với liều lượng hợp lý để mang lại sức khỏe tốt nhất. Hy vọng với bài viết này sẽ giúp bạn biết cách dùng vang một cách hợp lý nhất. Nếu bạn cần tìm hiểu thêm nhiều dòng rượu vang thì hay liên hệ ngay Hotline 0778.435.750 để được tư vấn chi tiết hơn.
